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Mayo 2013

Ingredientes:
Para el aderezo:

En un recipiente una: 1 cucharada de mostaza dijon, 1 cucharada de miel, ¼ taza de Mayonesa Mazola, adicione sal y pimienta a gusto, mezcle bien y reserve.

Ingredientes:

4 Pechugas de pollo cortadas en tiras, condimentadas con 1 cucharada de Sazón El Cocinero, sal y pimenta a gusto Palitos de bambú
1 taza de Harina de Maíz Mazorca, condimentada con
sal y pimienta a gusto
2 Huevos batidos
1 taza de Corn flakes Kellogg’s triturado

Satays de pollo crujiente con salsa de miel y mostaza
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35 minutos
6 servicios
267 calorías
carbohidratos: 21g
grasa: 11g
proteínas: 18g
fibras: 53g
sodio: 192mg
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Preparación:
Coloque las tiras de pollo ya condimentadas en los palitos de bambú, pase por la Harina de Maíz Mazorca, luego por los huevos batidos y por último por el corn flakes. Fría en Aceite Crisol Ligero bien caliente hasta que el pollo esté cocido y dorado. Sirva con la salsa de miel y mostaza.

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